河北省疾控中心发布4月健康提示——
春暖花开出游季防范五类健康“状况”
4月春暖花开、气温回升，是人们踏青出游、拥抱大自然的美好时节，但发烧、感冒、过敏等多种不适容易在此时出现。河北省疾病预防控制中心发布4月健康提示，传染病监测预警中心专家武小娴、祝佳慧提醒大家，春季是疾病高发期，大家在亲近自然时需注重个人卫生和环境清洁，科学防范疾病风险。
注意春寒防感冒
4月，河北省气温总体回升，但冷暖空气交替频繁，昼夜温差大、大风天气多发，局地伴有扬沙或浮尘。当前正值踏青郊游高峰期，公众户外活动显著增多。
早晚温差较大、大风频繁导致体感温度波动明显，人体适应能力下降，易引发感冒、流感等呼吸道感染。建议公众采用“洋葱式穿衣法”，内层选择吸汗材质，中层注重保暖，外层做好防风，便于根据气温变化随时增减衣物。尤其需加强头颈、背部和足部的保暖，避免受风。未接种流感疫苗的重点人群可咨询当地门诊，及时补种流感疫苗以降低感染风险。
花粉过敏者要注意防护
4月花粉种类增多，浓度处于较高水平，过敏体质人群需密切关注自身症状。建议通过本地花粉预报了解风险时段，晴天大风午后尽量减少外出。外出时应佩戴口罩和护目镜，回家后及时更换衣物、清洗面部及鼻腔。
过敏症状严重者可在医生指导下规律使用抗过敏药物，避免自行用药延误病情。
注意春游饮食安全
春季外出游玩的机会较多，儿童好奇心强，易误食不明植物，需加强看护。建议不采摘、不购买、不食用不认识的野菜或野果，避免在污染区域采食。外出时需提醒儿童勿将野外植物放入口中，防止误食中毒。
5岁以下儿童注意防手足口病
4月起手足口病进入流行上升期，该病由肠道病毒引起，5岁以下儿童为主要感染人群。典型症状包括发热、口腔疱疹及手、足、臀部皮疹。托幼机构和家庭需加强儿童症状观察，教育其饭前便后、外出回家后规范洗手，不喝生水、不吃生冷食物。玩具和餐具需定期清洁消毒，建议6月龄至5岁儿童尽早完成EV71疫苗全程接种，降低重症风险。
把控食物安全防范诺如感染
春季仍是诺如病毒感染活跃期，学校、家庭易发生聚集性疫情。该病毒通过消化道传播，需严格把控食物安全，确保彻底煮熟、生熟分开，不饮用未经处理的生水。养成规范洗手习惯，使用肥皂和流动水揉搓至少20秒。若出现呕吐物或排泄物污染，需立即用含氯消毒剂处理污染区域，避免交叉感染。 ■文/本报记者王珊
注意春寒防感冒
4月，河北省气温总体回升，但冷暖空气交替频繁，昼夜温差大、大风天气多发，局地伴有扬沙或浮尘。当前正值踏青郊游高峰期，公众户外活动显著增多。
早晚温差较大、大风频繁导致体感温度波动明显，人体适应能力下降，易引发感冒、流感等呼吸道感染。建议公众采用“洋葱式穿衣法”，内层选择吸汗材质，中层注重保暖，外层做好防风，便于根据气温变化随时增减衣物。尤其需加强头颈、背部和足部的保暖，避免受风。未接种流感疫苗的重点人群可咨询当地门诊，及时补种流感疫苗以降低感染风险。
花粉过敏者要注意防护
4月花粉种类增多，浓度处于较高水平，过敏体质人群需密切关注自身症状。建议通过本地花粉预报了解风险时段，晴天大风午后尽量减少外出。外出时应佩戴口罩和护目镜，回家后及时更换衣物、清洗面部及鼻腔。
过敏症状严重者可在医生指导下规律使用抗过敏药物，避免自行用药延误病情。
注意春游饮食安全
春季外出游玩的机会较多，儿童好奇心强，易误食不明植物，需加强看护。建议不采摘、不购买、不食用不认识的野菜或野果，避免在污染区域采食。外出时需提醒儿童勿将野外植物放入口中，防止误食中毒。
5岁以下儿童注意防手足口病
4月起手足口病进入流行上升期，该病由肠道病毒引起，5岁以下儿童为主要感染人群。典型症状包括发热、口腔疱疹及手、足、臀部皮疹。托幼机构和家庭需加强儿童症状观察，教育其饭前便后、外出回家后规范洗手，不喝生水、不吃生冷食物。玩具和餐具需定期清洁消毒，建议6月龄至5岁儿童尽早完成EV71疫苗全程接种，降低重症风险。
把控食物安全防范诺如感染
春季仍是诺如病毒感染活跃期，学校、家庭易发生聚集性疫情。该病毒通过消化道传播，需严格把控食物安全，确保彻底煮熟、生熟分开，不饮用未经处理的生水。养成规范洗手习惯，使用肥皂和流动水揉搓至少20秒。若出现呕吐物或排泄物污染，需立即用含氯消毒剂处理污染区域，避免交叉感染。 ■文/本报记者王珊